שמי מאיר מיארה, נשוי ואב לשלוש, מאז שאני מכיר את עצמי עסקתי בפעילות ספורט, כבר בבית הספר למדתי בכיתת ספורט ובמסגרות אתלטיקה. כדורסל הינו הענף שהכי משך אותי ולכן ביצעתי קורסי מדריכים ובמשך שנים אימנתי קבוצות כדורסל (בעיקר בנות, מקט סל עד בוגרות). אף אימנתי בהתנדבות אוכלוסיה מיוחדת, רואה בפעילות זו כשליחות לחינוך ותרבות לאורחות חיים, שמירה על הבריאות כערך.
בהמשך ביצעתי קורסים נוספים עם מיקוד לכושר הגופני, והבאת יכולות נוספות לשיפור הפוטנציאל בשחקנים ובמתאמנים. תוך דגש על חיזוק ושיפור מרכבי הכושר, מניעה ושיקום מפציעות.
הכשרה כיועץ תזונה מטעם מכללת לוינסקי-וינגיט , בעל יכולת מעקב ובניית תפריטים על פי הצורך האידיודואלי של כל אדם או מתאמן.
נושא התזונה הינו חשוב ביותר לשיפור היכולות הגופניות , חשוב מכך שמירה על תזונה בריאה ומניעת השמנה שהפכה למחלה בעידן החדש.
אשמח לסייע לך וביחד ניצור מחויבות אישית לשמירת הבריאות.
