יועץ תזונה,בניית תפריטים

יועץ תזונה מוסמך - בוגר המסלול המורחב לתזונת ספורט ואורח חיים בריא מטעם מכללת לוינסקי- וינגייט

השרותים שלי- בניית תפריט תזונה משולב תוכנית אימונים, לווי ובקרה עד להשגת התוצאה הרצויה, הרצאות בנושא תזונה ואורח חיים.

במסגרת הייעוץ תחושב צריכת הקלוריות היומיות, יבנה תפריט מדוקדק הכולל את אבות המזון, הוויטמינים והמינרליים הדרושים לבריאות הגוף. יינתנו המלצות לתזונה בריאה. התוכנית תכלול מטרות כגון, הורדת/עליה משקל, אחוזי, BMI.

 יינתנו המלצות לאורך חיים בריא הכוללים פעילות ספורטיבית ושינה.

כמו כן, יבצעו מדידות, יבחנו תוצאות בדיקות דם הרלוונטיות.